90 дневна диета и почивка

Приложението предоставя информация за режимите “90 дневна диета” и “90 дневна почивка”, както и опции за проследяване на графика и прогреса.

Вграденият в приложението календар максимално улеснява стартирането на режима от произволна дата, оцветява подходящо дните в зависимост от графика, а чрез клик върху дата от календара, може да въведете мерки (тегло/ ханш и т.н.) и бележки за съответния ден. На разположение са и различни диаграми, с които визуално да следите постигнатите резултати, както и да анализирате влиянието на различните групи храни върху вашия организъм. Не на последно място, приложението има опция за пропускане на един или повече водни дни.

Основни функционалности:

- Стартиране на “90 дневна диета” от произволна дата от календара

- Възможност за пропускане на един или всички водни дни (при стартиране на диетата и промяна на дните след като вече е стартирана)

- Оцветяване на дните според графика

- Подробна информация за различните дни

- Въвеждане на мерки за избран ден от режима

- Диаграми и графики за преглед на въведените мерки и прогреса

- Списък с неутрални зеленчуци

- Опция за зануляване на въведените данни

Разширени функционалности:

- Стартиране на “90 дневна почивка” от произволна дата и опция за персонализиране на дните и отделните хранения

- Грамажи на храните

- Въвеждане и преглед на бележки за избрани дни от диетата

- Въвеждане на допълнителни мерки (гръдна обиколка, ръка, бедрена обиколка, ханш)

- Допълнителни графики за следена на прогреса

- По-ранно прекратяване на “90 дневна диета” на дата по избор

- По-ранно прекратяване на “90 дневна почивка” на дата по избор

*** Разширените функционалности са налични в разширената (премиум) версия на приложението.

Uygulama, 90 günlük diyet ve 90 günlük dinlenme süreleri hakkında bilgi sağlamanın yanı sıra, ilerleme ve ilerlemeyi izlemek için seçenekler sunar.

Uygulamaya entegre edilen takvim, modun herhangi bir tarihte başlatılmasını kolaylaştırır, programa bağlı olarak günleri uygun şekilde renklendirir ve bir takvim tarihine tıklayarak güne ilişkin ölçüleri (ağırlık / kalça vb.) Ve notları girebilirsiniz. Sonuçları görsel olarak izlemek ve farklı gıda gruplarının vücudunuz üzerindeki etkisini analiz etmek için çeşitli diyagramlar vardır. Son fakat en az değil, uygulama bir veya daha fazla su gününü atlamak için bir seçeneğe sahip.

Temel Özellikler:

- Takvimdeki herhangi bir tarihten "90 günlük bir diyet" başlatın

- Bir veya tüm su günlerini atlamak için fırsat (diyete başladığınızda ve başladıktan sonraki günleri değiştirirken)

- Günleri programa göre renklendirin

- Farklı günler hakkında detaylı bilgi

- Seçilmiş bir rejim günü için tedbirler almak

- Tedbirlerin ve ilerlemenin gözden geçirilmesine ilişkin çizelgeler ve grafikler

- Nötr sebzelerin listesi

- Girilen verileri sıfırlama seçeneği

Gelişmiş özellikler:

- Herhangi bir tarihten "90 günlük dinlenme" başlatmak, günlerin ve bireysel öğünlerin özelleştirilmesi

- Yiyeceklerin ağırlığı

- Diyetin seçilen günlerinde notlar girin ve gözden geçirin

- Ek önlemlerin tanıtımı (göğüs, el, kalça, kalça)

- İlerlemeyi izlemek için ek grafikler

- İsteğe bağlı bir tarihte "90 günlük diyetin" erken feshi

- İsteğe bağlı bir tarihte "90 günlük dinlenme" için erken iptal

*** Gelişmiş özellikler, uygulamanın gelişmiş (premium) sürümünde mevcuttur.